Một góc nhỏ quận Hà Đông nhìn từ địa bàn giáp ranh với quận Nam Từ Liêm. Theo thống kê của Tổng cục Quản lý đất đai - Bộ Tài nguyên và Môi trường, tổng diện tích đất tự nhiên của quận Hà Đông là 4.833,67 ha, trong đó có 1.149,40 ha đất nông nghiệp, 3.651,91 ha đất phi nông nghiệp và 32,36 ha đất chưa sử dụng, tính đến đầu năm 2015.

Cách đây hơn chục năm, không chỉ giới đầu tư mà ngay cả các khách mua nhà cũng thường e ngại khi chọn khu vực Hà Đông vì sự cách trở địa lý, thiếu thốn về hạ tầng...

Tuy nhiên, trong gần một thập kỷ trở lại đây, mọi chuyện đã thay đổi nhanh chóng. Kể từ khi Hà Nội tiến hành cải tạo các con đường mới nối quận mới của thủ đô với trung tâm thành phố và làm thay đổi diện mạo giao thông cho các khu vực Hà Đông, Thanh Xuân, Cầu Giấy, Nam Từ Liêm thì các nhà đầu tư bất động sản nhận thấy Hà Đông là mảnh đất tiềm năng, màu mỡ. Trong ảnh là tuyến đường kéo dài từ trục Lê Văn Lương - Tố Hữu tới Vạn Phúc.

Ngoài ra, các công trình giao thông như đường sắt trên cao Cát Linh - Hà Đông, hầm chui Thanh Xuân, hầm chui BigC Thăng Long – Khuất Duy Tiến, đường Lê Trọng Tấn – Văn Phú đã và đang xây dựng, tạo kết nối cho tam giác phía tây là Hà Đông – Nam Từ Liêm – Cầu Giấy. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến sự phát triển mạnh bất động sản khu vực quận Hà Đông. Trong ảnh là tổ hợp biệt thự thuộc khu đô thị Dương Nội.

Một cư dân mua nhà tại khu vực này cho rằng, giá bất động sản nơi này rẻ hơn rất nhiều so với các quận khác. Nếu điều kiện giao thông thuận lợi, không bị ùn tắc, anh chỉ mất 20 phút để vào trung tâm thủ đô bằng ôtô hoặc xe máy từ phường Vạn Phúc. Ngoài ra, các trung tâm thương mại, trường học quốc tế cũng liên tiếp mọc lên khiến cho cuộc sống, sinh hoạt của người dân thuận lợi hơn.

Các cánh đồng lúa đang dần chuyển đổi thành đất dự án từ nhỏ đến lớn. Nhiều mảnh đất được phân lô, quây tường bao chờ khách mua hoặc đợi đến thời điểm khởi công.

Dương Nội là một trong những dự án nổi tiếng ở quận Hà Đông. Khu đô thị này nằm trong chuỗi các đô thị thuộc dự án trục đô thị phía bắc thành phố Hà Đông đường Lê Văn Lương kéo dài với chiều dài 6 km cắt ngang khu đô thị Phùng Khoang - Dương Nội giao cắt với Lê Trọng Tấn và đường vành đai 4. Trong ảnh là dự án tiêu biểu của khu đô thị Dương Nội - The Spark Tower - thuộc phường Yên Nghĩa.

Đường Lê Trọng Tấn kết nối giữa nút giao Tố Hữu với trung tâm Hà Đông và khu đô thị Văn Phú đã được cải tạo hiện đại, thuận tiện hơn, là một trong những yếu tố góp phần thúc đẩy bất động sản khu vực này phát triển.

Khu đô thị mới Văn Phú quy mô 94,1 ha được thiết kế với không gian kiến trúc hiện đại, hệ thống cơ sở hạ tầng tiên tiến theo tiêu chuẩn đô thị loại 1. Trong ảnh là dự án Văn Phú Victoria khởi công từ năm 2010, giá được rao bán mỗi căn từ 15 triệu/m2.

Những dãy nhà biệt thự và liền kề tại khu đô thị Văn Phú xuất hiện dày đặc.

Ngoài ra, các khu đô thị Văn Quán, Văn Khê, Nam Hà Đông, Xa La... cũng đã phát triển tạo thành chuỗi đô thị mới, thu hút nhiều người có thu nhập thấp, thu nhập trung bình cho đến thu nhập cao đều đổ dồn về đây.

Khu đô thị mới Mỗ Lao (phường Mộ Lao) là một trong những nơi hot nhất khu vực quận Hà Đông bởi nằm giáp ranh các quận Thanh Xuân, Nam Từ Liêm, có vị trí đắc địa.

Nơi đây đang phát triển các dự án bất động sản một cách chóng mặt trong đó nổi lên Làng Việt kiều châu Âu (km 9+500 từ trung tâm thủ đô), nằm cạnh trục giao thông đ­ường Nguyễn Trãi, Lê Văn Lương, Tố Hữu.

Làng Việt kiều châu Âu nằm gần vùng có kiến trúc cảnh quan đẹp như sông Nhuệ, khu đô thị mới Mỹ Đình, Trung Hòa Nhân Chính, Văn Quán…

Tại khu đô thị Mỗ Lao, hàng loạt công trình đang trong quá trình xây dựng. Dự tính chỉ vài năm nữa, diện mạo quận Hà Đông sẽ rất khác bởi phần lớn diện tích đất nông nghiệp đã chuyển đổi sang phi nông nghiệp và được sử dụng vào các mục đích khác nhau.

Theo Zing

Kim Thoa trước khi lấy chồng, sau khi sinh con và hiện nay (từ trái sang phải)

Ở tuổi 31, cô kết hôn và có một con trai 4 tuổi. Cô sống tại Hà Nội nhưng thường xuyên di chuyển lên Lào Cai để làm cho công ty gia đình trong lĩnh vực xuất khẩu.

Gặp Kim Thoa ở ngoài đời và ngắm những bức ảnh cô chia sẻ trên Facebook, ai cũng nghĩ cô hiện vẫn là một người mẫu chuyên nghiệp. Cô sở hữu chiều cao 1m74, nặng 58 kg, quần áo luôn ở cỡ XS nhưng không bị quá gầy.

Nhưng trước đây, người mẹ trẻ từng có giai đoạn bị trầm cảm nặng khi tăng thêm 30 kg.

Thời gian mang thai, cô tăng 25 kg. Sau khi sinh, cô luôn ám ảnh chuyện không có sữa cho con nên ăn rất nhiều đồ có chất béo. Không chỉ vậy, cô cũng nghiện đồ ngọt nên trọng lượng tăng vùn vụt, thêm 10 kg. Cân nặng đỉnh điểm của Kim Thoa là 88 kg.

Người mẹ trẻ có thể tham gia chụp ảnh mẫu trở lại nhờ vóc dáng gọn gàng

Từng rất gầy để rồi tăng cân chóng mặt không kiểm soát, Kim Thoa thấy chán nản. Trước đây, cô luôn mua đồ cỡ XS và S nhưng sau này chỉ toàn mặc 2-3XXL. Phụ nữ vốn đã nhạy cảm, sau sinh thay đổi hormone tâm sinh lý nên cô càng suy nghĩ nhiều hơn.

“Khi ấy, tôi tăng thêm 30 kg cộng thêm chiều cao 1m74 nên lừng lững như khủng long. Tôi bị sốc một thời gian dài. Rất nhiều lần, đang bế con, tôi tự nhiên bật khóc không kiểm soát được”, Kim Thoa nhớ lại.

Những dịp quan trọng cần ăn mặc chỉn chu, cô thấy rất stress vì không biết mặc đồ gì. “Vừa béo vừa xấu, bị phá nét phá tướng, tôi rất tự ti. Những câu nói vô tình của mọi người xung quanh càng khiến tôi buồn và thiếu tự tin”, cô tâm sự.

Khi con trai được 2 tuổi bắt đầu đi nhà trẻ, Kim Thoa sắp xếp thời gian đi tập gym. Không có kinh nghiệm tập luyện nên cô thuê huấn luyện viên riêng (PT) hướng dẫn từng bài tập trong 3 tháng đầu.

PT chuyên nghiệp hướng dẫn cho cô cách đốt cháy mỡ thừa và tăng cơ giảm mỡ. Không chỉ vậy, Kim Thoa còn được lên thực đơn cụ thể như thay tinh bột trắng bằng tinh bột màu, không ăn đồ có dầu mỡ (thay bằng dầu oliu), không ăn vặt. Đặc biệt, huấn luyện viên khuyên cô uống thêm omega3 và canxi, không được phép nhịn ăn vì như thế không có sức tập luyện.

Do thể trạng béo và lâu không vận động, những ngày đầu tập luyện là cực hình với Kim Thoa. Cô không ít lần bật khóc vì kiệt sức và cãi nhau với PT do bị ép tập quá mệt.

“Việc đẩy bộ máy ù lì trong người lăn theo guồng quay tập luyện là thử thách cần quyết tâm cao, tôi rất dễ cáu giận và muốn bỏ cuộc”, Kim Thoa nhớ lại.

Nhưng những lần muốn bỏ cuộc dần giảm đi khi người mẹ trẻ thấy được thành quả của từng tuần. Cô cảm thấy người nhẹ nhõm, số cân giảm dần nên có sự hứng khởi, động lực để cố gắng đi tập mỗi ngày.

Cân nặng hơn thời con gái nhưng Kim Thoa thấy hài lòng hơn vì sức khỏe tốt, không quá gầy

Kim Thoa cũng áp dụng chế độ ăn uống khá nghiêm ngặt bởi yếu tố này quyết định 80% hiệu quả giảm cân, còn tập luyện chiếm 20%.

Theo đó, sáng cô ăn hai quả trứng luộc hoặc rán, một củ khoai. Bữa trưa gồm một củ khoai lang; 2 lạng thịt bò hoặc ức gà, hải sản hấp; một đĩa rau củ. Bữa tối cũng tương tự bữa trưa nhưng đổi món cho có cảm giác ngon miệng.

Trước đó đã quen ăn thoải mái nên Kim Thoa thấy khó khăn, nhanh ngán khi phải dùng thực phẩm ít calorie, ít chất béo.

Trong thời gian này, mỗi tuần Kim Thoa có một ngày xả để thưởng thức các món ưa thích ngoài thực đơn. Tuy nhiên, cô vẫn hạn chế không ăn đồ chế biến từ dầu mỡ.

Sau khoảng một năm, cô đã giảm được 30 kg, nặng hơn số cân ngày chưa lấy chồng. Tuy nhiên, cô thấy hài lòng bởi vóc dáng hiện tại không quá gầy như trước, phù hợp với thể trạng của cô.

Các món ăn hàng ngày của người mẹ một con

“Những người ít gặp rất bất ngờ khi tôi có thể giảm nhiều cân tới vậy. Bạn bè và cả những người không quen cũng xin chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết để giảm cân an toàn”, Kim Thoa vui vẻ kể.

Hiện nay, khi cân nặng ổn định và biết cách điều chỉnh hợp lý nên Kim Thoa không quá khắt khe trong ăn uống nữa. Tuy nhiên, cô vẫn cố gắng tuân thủ theo chế độ ăn eat clean (lành mạnh) nhiều nhất có thể.

Thay vì tập gym, cô chuyển sang tập luyện yoga và bơi để duy trì cân nặng và nâng cao độ dẻo dai.

Trải qua những ngày tháng khó khăn, người mẹ 31 tuổi cho rằng phụ nữ không nên quá tự ti khi thân hình xấu đi sau khi sinh con. “Chúng ta đã làm được một điều tuyệt vời là sinh ra những thiên thần nhỏ thì chút mỡ đó đâu quá quan trọng”, Thoa khẳng định.

Cô khuyên các bà mẹ đừng nôn nóng giảm cân cấp tốc, nhịn ăn khiến con không đủ sữa bú. Tùy điều kiện của từng người, các chị em có thể thể bắt đầu giảm cân vào thời điểm thích hợp.

An Yên

Người mẹ trẻ vượt bế tắc nhờ biến cơ thể từ 'cây sậy' tới ba vòng hoàn hảo

Nguyễn Hồng Nhung (Hà Nội) từng bị lao lực, gầy mòn do công việc thất bại, ốm đau liên miên. Nhưng giờ đây, người mẹ một con luôn vui tươi, khỏe khoắn với thân hình quyến rũ.

Chủ đầu tư “thách đố” dân

Chung cư do chủ đầu tư là Công ty CP ĐT - SX - KD Sài Gòn - Cửu Long (trước là Công ty CP Đay Sài Gòn) và Công ty Dịch vụ Công ích quận 4 xây dựng. Chung cư gồm 3 tòa nhà, gần 700 căn hộ với khoảng 2.000 cư dân sinh sống. Dù bàn giao cho cư dân từ năm 2004, nhưng vận hành khai thác đến tháng 10/2015, mới tổ chức hội nghị nhà chung cư và bàn giao lại cho ban quản trị.

Ông Bùi An Nhơn, Trưởng Ban quản trị chung cư số 1 Tôn Thất Thuyết, phản ánh: “Khi bàn giao, chủ đầu tư không hề thực hiện bàn giao nhà sinh hoạt cộng đồng, cũng như các căn phòng chức năng phục vụ cho việc vận hành tòa nhà như: phòng làm việc với ban quản lý, ban quản trị, bảo vệ, kỹ thuật, y tế… Ngoài bộ hồ sơ hoàn công, chủ đầu tư không cung cấp cho ban quản trị bất cứ tài liệu nào liên quan đến công tác xây dựng công trình chung cư”.

Chung cư số 1 Tôn Thất Thuyết

Trước đó, ngày 15/9/2015, ban quản trị nhận được văn bản phản hồi của Công ty Sài Gòn - Cửu Long cho biết: “Đối với hồ sơ bản vẽ kỹ thuật của toàn bộ tòa nhà chung cư, chủ đầu tư sẽ bàn giao bản vẽ hoàn công theo quy định. Theo bản vẽ hoàn công thì các nhà cộng đồng có thể hiện sẽ được bàn giao”.

Tuy nhiên, theo anh Lê Văn Luận, thành viên ban quản trị chung cư số 1 Tôn Thất Thuyết, trong hồ sơ hoàn công, không hề có nội dung nào thể hiện là nhà cộng đồng. Điều này khác nào một sự thách đố cư dân và ban quản trị.

Hiện chủ đầu tư đã bàn giao tạm một căn nhà cấp 4 nằm bên ngoài tòa nhà chung cư để ban quản trị có chỗ làm việc tạm thời. Được biết, trước đây căn nhà này được dùng làm nhà tang lễ.

Tài sản chung của dân đã bị bán

Ông Bùi An Nhơn, Trưởng Ban quản trị chung cư, cho biết, sau một thời gian dài làm việc với các cơ quan chức năng, về việc bàn giao các căn nhà chức năng, tại chung cư số 1 Tôn Thất Thuyết, UBND quận 4 chỉ đạo, chủ đầu tư trước mắt phải bàn giao cho cư dân 3 căn hộ: 020 lô M1 DT 27,65m2; 021 lô M1 DT 56m2, A1 lô M3 DT 58,85m2.

Tuy nhiên, trong quá trình làm việc với chủ đầu tư thì được biết, những căn hộ là tài sản chung của dân đã được chủ đầu tư bán từ lâu. Việc mua bán đã qua nhiều chủ, do đó để thu hồi được những căn nhà trên là một việc rất khó khăn và không biết khi nào mới kết thúc.

Nhà tang lễ trước đây được đổi công năng thành phòng làm việc

Đại diện chủ đầu tư, ông Nguyễn Đức Thịnh, Giám đốc Trung tâm Địa ốc Sài Gòn - Cửu Long, xác nhận: “Năm 2009, chúng tôi mới nhận bàn giao chung cư từ Công ty Dịch vụ Công ích quận 4. Trước đây, lúc bàn giao cho ban quản trị thì không bàn giao nhà sinh hoạt cộng đồng. Nhà cộng đồng chủ đầu tư đã bán cho người khác, có hợp đồng mua bán, bây giờ việc thương lượng rất khó khăn”.

Trong buổi làm việc gần đây nhất là ngày 20/7/2016, chủ đầu tư đã đề xuất hoán đổi 3 căn hộ, với tổng diện tích 142,5m2 nêu trên, bằng căn trệt 016 lô M1 (1 trệt + 2 lầu) diện tích 151,08m2. Được biết, hiện Ban quản trị chung cư đang lấy ý kiến người dân về việc hoán đổi này.

Tranh chấp về sở hữu chung, sở hữu riêng tại chung cư số 1 Tôn Thất Thuyết không phải là trường hợp cá biệt. Tuy nhiên, việc xử lý của các bên liên quan thường kéo dài nhiều năm, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống người dân. Trong bối cảnh đó, việc chọn chủ đầu tư uy tín khi mua nhà trở thành giải pháp được nhiều người lựa chọn để hạn chế tối đa tranh chấp về sau.

Quốc Tuấn - Trang Phạm